Rabka-Zdrój - Grzebień - Królewska Góra - Olszówka - Potaczkowa - Poręba Wielka - Tobołów - Stare Wierchy - Maciejowa - Rabka-Zdrój

Dystans: 36 km (trasa niebieska; czerwona jest opcjonalna)

Lubomierz (Przełęcz Przysłop/Trusiówka) – Dolina Rzeki Kamienicy – Przełęcz Borek – Dolina Rzeki Koniny – Konina – Koninki (Parking)

Dystans: 23 km

Rabka-Zdrój (Zaryte) – Luboń Wielki – Rabka Zdrój (Zaryte) lub Naprawa (Zakopianka)

Dystans: 12 km (16 km z Naprawy)

Mszana Dolna – Adamczykowa– Podobin – Potaczkowa – Olszówka – Grzebień – Polczakówka – Rabka-Zdrój

Dystans: 20 km

Raba Niżna – Glisne – Mała Góra – Szczebel – Mała Góra – Glisne – Mszana Dolna – Raba Niżna

Dystans: 12km

Raba Niżna – Potaczkowa – Koninki – Tobołów – Turbacz Schronisko – Stare Wierchy – Maciejowa – Rabka-Zdrój – Raba Niżna

Dystans: 57km